【ダイエット】○○を辞めたら痩せた

 

パーソナルスタイリスト 杉浦よりこ🍓

かわいくなりたい💕理想の自分になりたい💕

フェミニン系女子になるならお任せください👗

はじめましての方は自己紹介をどうぞ🥰

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よりこ、最近痩せました✌️🍀

 

みんなから

「よりちゃん、痩せた!?」

って言われます😊

 

確かに体がスッキリしたかもなぁって実感😍

 

こんな私ですが

ついこの間まで

ダイエットが全然上手くいって

なかったんです💦

 

 

でもあることを辞めたら

痩せました!

 

辞めたこと。それは…

 

 

なんと

 

 

 

ダイエット

 

 

を辞めたんです!!!!!!

 

 

「え!?どういうこと!?!?」

 

って感じですよね😅

「ダイエット辞めたら痩せなくない!?」

みたいなね🤣

 

でもこれ本当なんです☺️

 

実は私、2年前から今年に入るまで

無理なダイエットとストレスが原因で

むちゃ食い症候群になってたんです💦

 

むちゃ食い症候群は簡単に言うと

嘔吐しない過食症💦

 

なので一時期激太り太ってしまって😨

 

それを気にして

ダイエットを意識しまくった

生活してたんです💦

 

カフェ行ってケーキ食べても

「こんなもの食べたら太るよなぁ😭」

とか

街中でスタイルのいい女の子を見かけると

「スタイルいいの羨ましい…私も痩せなきゃ😭」

とか💦

 

でも意識すればするほど

ストレスになって

暴食してしまったりして

痩せられない…

 

完全に悪循環のループでした😭

 

痩せたいのに

痩せられない…

 

もう食べ物もしばらく

心の底から美味しいと思って食べてないなぁ…

と思って辛くなってしまって…

 

ある日、

「もうやだー!

私は永遠ダイエット続けるの!?

もうこの気持ちを手放そう!!」

と決意しました!

 

 

思い切ってダイエットをやめたのです!

 

「体に悪いけどポテチの気分だから

ポテチ食べちゃおー☺️」

 

とか

 

「せっかくカフェ来たんだから

ケーキ楽しんじゃお🥰」

 

とか

自分が本当に食べたいものを食べる生活を送っていました💁‍♀️

 

そんな生活を続けていたら

「痩せた!?」と

言われるようになりました!!

 

不思議ですよね☺️

 

あんなにダイエット頑張ってた時は

1グラムも痩せないどころか

逆に暴食で太ったりしてたのに!

 

きっと「ダイエットをしなければいけない」

というストレスがなくなり

本当に食べたいものを食べて

心が満たされたから

必要以上に食べなくなったからでしょう。

 

人って気を張って意識しすぎると逆効果なんだなぁ🤔

と学びました!

 

あなたがもしダイエットが

上手くいってないのなら

思い切ってやめてみたら案外上手くいくのかも!?

 

試してみるといいかもしれません🥰

 

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