自信の持てないあなたへ

明けましておめでとうございます!

矢場町駅から徒歩約3分のスタイリングサロン
Salon new meの仲本あんりです♡

 

 

お正月、いかがお過ごしですか?♡

 

私はお正月を理由に

美味しいものをいっぱいいただいて

常にお腹がパンパンです(*^^*)

 

 

今日のブログは2017年の振り返り。

2017年はわたしにとって、
まさに大激変の年でした。

 

 

自信のなかった
最強ネガティブこじらせ女子の私が
生きる意味に気づいて
周囲から愛され女子
とまで言われるようになった1年間。

 

 

 

ちょっと長いですが、お付き合いいただけると嬉しいな。

 

 

私ね、昔からコンプレックスの塊だった。

外面も内面も全部が嫌い。
自信がない。

 

「私なんか生まれてこなきゃよかった」
「私が生きてることで周りに迷惑をかける」
「誰からも愛されない」
「私が不幸なのは全部親のせい」

と思って生きてきたの。

 

 

本気で、
わたしがこの世で一番不幸!
って思ってた。

それはなぜかというと、
両親からの愛情を、上手に受け取れなかったから。

 

私の両親はとっても優しいんだけど、
愛情表現が下手くそな人だったんだ。
(これは今になったからわかったことだけどね)

 

 

だから自分自身の愛し方なんて全然わからなくって、
「自分がキライ」が当たり前っていう感覚だった。

 

周りからも、ネガティブ代表って呼ばれてた。

 

周りの人も大切にできなくて
友達との関係も上手じゃなかったし、
恋愛なんてこじらせ女子の代表みたいだったよ。

 

 

 

そんな私がなぜ変わりたいと思ったのか。

 

2016年の夏に、持病のアトピーが急激に悪化して。
心身ともにボロボロだった。

 

仕事にも行けなくて外出もできなくて
辛くて辛くて、
もう本当にどん底だった。

 

もともと、めちゃくちゃネガティブだし
「完璧にしていないと愛されない」
という思い込みがあった私は

 

こんな私はもっとみんなに嫌われる。
絶対愛されない。
もう生きてる意味ない。

っていうところまで落ちたの。

 

 

 

 

でもね、周りの反応は違った。

お母さんは
「どんな安里でも可愛いよ」
って言ってくれたし

友達も
「大丈夫、大丈夫、すぐ治るよ!」
「実は私も蕁麻疹持ちで、辛いんだー」
って言ってくれたし

職場の人も
「今は休めってことだよ。
気にしなくていいから、ゆっくり休んでね。」
って言ってくれた。

 

みんなに突き放されると思ってた私は
すごくびっくりしたけど、

言葉で表せられないくらい嬉しかったんだ。
どれだけ心が救われたかわからない。

 

 

ありのままの私でも

愛されるのかもしれない!

ってそのとき気づいたの。

 

そこから、
・自己啓発本を読みまくって
・心理学を勉強したり
・自己啓発のセミナーに通ったり
・行きたいセミナーに行ったり

 

 

家でも外でも
たくさんたくさん行動した。

 

 

 

具体的に何をしたかというと…

・鏡に映る自分にポジティブな声かけをする
(いわゆるミラーワーク。大好きだよ、愛してるよ、など)
・自分の好きなところを書き出す
・自分を責めそうになったら、インナーチャイルドに話しかける。
・その日に感じた感情を、素直にノートに書き出す
・アファメーションをする
・素直に感謝を伝える
・何かを選択するとき、本当はどうしたいか?と自分に問いかける
・信頼できる人に素直に相談する

などなど…

こうやって改めて書き出すと

なんかいっぱいやったなあ。笑

 

とにかく私は自分の感情に蓋をする癖があるから
素直になることを頑張った!

人って変わりたくない生き物だから
変化って苦しくて
たくさん泣いたなあ。

でも、もう自分を責める辛い過去には戻りたくなかったから。

 

 

グッとこらえて頑張った!

 

 

 

 

私は今、何が一番大切?
と聞かれたら

「自分です!」

って大声で言える。

 

今まで全然大切にしてあげれなかったから、
これからは全力で自分を愛するって決めたの!

 

昔、テストで1番をとっても
スポーツで1番をとっても
人から感謝されても
自分を認めてあげれなかった。

そんな私も今は
今日もいちにち笑顔で過ごせた♡
というだけで幸せを感じられる。

 

 

自分のことが大好きで
自分が一番大切で
みんなから愛される存在で
最高に幸せな人生を送れる人

と思って過ごせてる(*^^*)

まだまだ人の目を気にしちゃうところもあるし、
ふと自信がなくなって落ち込むこともある。

 

でも、そんなわたしもぜーんぶ愛そうって決めたんだ。

 

そうやって自分を大切にしているとね、
同じくらい、もしくはそれ以上に
自分を大切にしてくれる人に出会えるよ。

 

 

もしくはもうすでに近くにて、
気づいていないだけかもしれないしね♡

 

 

私が生まれてきた意味は

まず、自分自身が全力で幸せになること!

 

 

そして

自信のない女性たちが、
ありのままの自分で
すでに充分魅力的であることを知って
キラキラと輝く毎日を送れるよう
お手伝いすること!

 

 

 

私にしかできないことで、私らしく。

あなたがもっと素直に生きていけるよう
何か一つでもお手伝いできるといいな。

 

 

2018年もワクワクを大切に✨

思い出たくさん作りましょっ!

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