ネガティブはわるいもの??

 

こんにちは✨

Proncess Life Stylistの仲本あんりです👸💖

 

今、彼のお仕事の関係で一緒に全国を旅しています♪

 

今回は3日間東京横浜

→そのまま鹿児島県の”徳之島”という離島に来ています♪

 

 

横浜は寒くて寒くて、こんなに着込んでいたのですが

 

 

さすが南国徳之島、これくらいの軽装でも

まだまだいけちゃいます🏖

 

 

最近、いいことしか起こらなくて

毎日毎日

 

あ〜〜〜しあわせ😍💓

 

としか言っていなかったんだけど

 

 

昨日、心揺れる出来事があり

なんだか久しぶりに

“自分に自信がない”という

感覚を思い出しました。

 

 

 

 

私は、昔からものすごく自分に自信がなくて大っ嫌いだったから、

内観を始めました。

 

それから3年くらい経つんだけど、

 

自分の心と向き合うため、

「怒り」とか

「憎しみ」とか

「苛立ち」とか

 

ネガティブなエネルギーを感じるたびに

 

 

「なんでそう思うの??」

と自分に聞くようにしてたの。

 

 

 

全ての感情は自分自身が作り出してる

という心の仕組みを知ってから、

全て自分の中に答えがあるという考え方で

いろんな物事を捉えるようにしてたの。

 

 

 

これを続けてきて良かったことは

人のせいにしなくなったこと。

 

これは本当に良かったこと。

 

 

 

 

でね!

本題なんだけど。。

 

 

昨日、ある人から嫌なことを言われた時に

「えーーーーー!」

と思ったんだけど、すぐに

「よし、不快に思った理由を自分に聞こう」

って思ったの。

 

 

でもね、なんか…!!!!!

 

ずっとモヤモヤが消えなくて😭!!!!!!

 

 

 

なんで?!
なんで?!

 

いつもだったら内観して、

理由見つけてスッキリするのに!!

 

と少し焦ってたの。。。

 

 

 

 

でね、それを彼に言ったら、

 

 

「え、だってそれ、普通にムカつくよね??」

 

って言われて。

 

 

 

 

 

 

 

 

…!!!!!!!!

 

 

 

そうか…!

 

 

普通にムカついていいのか…!!!!!!!!!!

 

 

 

と気づいたの!

 

 

 

気づかないうちに

 

「ネガティブな感情はだめ」

とジャッジしてしまって、

自分の感情にフタをしていたから

こんなにもモヤモヤが消えなかったんだ!!!!

 

 

と気づいたよ✨

 

 

シンプルー!!!

 

 

気づいてから、

思いっきり

 

 

「ムカつく!!!!!!!」

と感情を感じ切ったら

とってもスッキリ😍❣️

 

 

 

そのあと、あまりにも悔しかったから

 

ノートにこれからのビジョンを大きく書いて

「私はあんなことを言われないくらい

手の届かない存在になるんだ!」

と決意を固めたよ😆

 

 

 

気づかせてくれた彼に

また心から感謝の気持ちでいっぱいに💓

 

 

 

 

そしてすぐにプレプロのみんなにシェア!

 

このシェアにね、りえこっち  

がこんなことを言ってくれたの😭💓

 

 

誰がなんと言おうと私は、あんりさんが大好きです

だってーーーーーーーーーーーーーーー😭💓💓💓

 

 

 

泣けるーーーーーーー😭💓

 

信頼してくれて愛してくれるみんなと過ごせて

本当にしあわせです。。。

 

 

プレプロ大好き💓

いつもありがとう❣️

 

 

 

 

やっぱり自分の本音には

自分がいちばん早く気づいて

認めて癒してあげないとね💖

 

 

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