自分で自分を追い詰めちゃうキミへ✴︎

こんにちは♡森田恵理です🌼

今日はちょっといつもの雰囲気と違うよ☺️

心して見よ!!!!

(どうした急に・・・😂)

 

 

《モヤモヤモードの恵理さんの思考》

 

やりたいコト沢山あるのに、時間もあるはずなのに

私、何も出来てないじゃん・・・🌀

ん?ちょっと待って・・・

「そもそも最近、休みの日に全くやる気が起きない。」🌀

 

あ〜何て私はダメなんだ・・・🌀

 

自由にやるコトを決められる状態だと

私何も出来ない人間なのか・・・

自分で自分の管理すら、まともに出来ないんだ私は・・・(更にショック)

 

 

 

 

もう気晴らしに旅行行きたいわ!!!!!!

 

 

温泉入ってゆっくりしたいわ!!!!!!

 

 

 

、、、あ、今何処も行けんかった・・・・😑

 

 

と、今日はモヤモヤが全力で全面に出てきた1日でした😂

 

一回考え込みだすと、どんどん自分を責めてしまうクセがあって

とことん自分はダメなヤツだと評価してしまうんです💦でもコレって

 

軽やかにスルスル叶える思考からは

無茶苦茶かけ離れた思考で

この思考を最近は手放すコト出来てたつもりだったんだけど・・・また戻ってきちゃった😂

 

軽やかでいるコトって

自分を緩めてリラックスさせてあげるコトなのに

自分はダメなヤツって責めると

身体が守りに入ってギュって縮こまっちゃうのよね💦

 

なんだろ?ヨガとか瞑想の感覚と似てるかも💡

たっぷり深い呼吸をすると、新鮮な酸素がたくさん身体に取り込まれるけど

浅い呼吸だと、どんだけ周りに新鮮で良い空気があっても全然身体に入っていかなくて

全く取り込めてない、みたいな。

 

こういうコトが分かってきただけでも、変化したなぁ・・・私

と、ブログを書きながらしみじみ思う😂❤️

 

ちょっと最近、やる気が起きないモードから始まり

自分を責めがちモードにジワジワ入って行っていた私。

 

今日わたしは「自分を責めているな」と

気づく事が出来るようになっただけで花丸である💮

そして、そのコトでブログまで書いてるなんて

トロフィーもらえるレベルである🏆✨

(ごめんwもう今は全力全開モヤモヤモードから抜けてるから、こんな文章書けている😆)

 

という訳で「出来てない!」と自分を責めるモードになってましたので

ちょっと自分を緩めようとスマホを待ち受けを変えてみました!!

 

私の目指す、優雅に豊かさの中に君臨する女帝🧝‍♀️の待受から

お花🌺の写真にしました(赤と白の美しいハイビスカスの写真)

 

こういう小さい変化が、あとあと効いてきたりするハズ💛

 

置かれている環境に抗わず

流れに任せて

スルッと行きましょ✨

 

 

 

自分で自分を追い詰めちゃうキミへ

自分で自分を追い詰めていると

気づく事が出来ただけで花丸だよ💮

 

 

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